40 cm w bicepsie

buhahha 45-50 cm w bicepsie jakis kretyn to pisał chyba tylko na zasadzie, bije sie, to pewno ma duzego bica Przy jego wzrości (189 cm) i wadze (w dniu walki ma pewno koło 82 kg) to raczej okolice 40 cm wchodza w gre i to góra 40. Tez sie zgadzam z opinia, że jest lepszy niż Michalczewski, bo jest zawodnikiem które wiecej pokazuje. Michalczeski [...]

[...] to fakt nieoddaja tego co jest w realu i to mnie boli musze zainwestowac w lepszy sprzet i fotografa eeee tam gadasz głupoty niektorym stad na kreatynie idzie po 3 cm w bicepsie trenik -co do mojego pasa to spadlo mi pare cm Shakerato - bardzo mozliwe zrób to i pokaz relacje z tego chetnie to zobacze rr28- tak foty po lewej sa po 6 tyg a [...]

[...] metoda działa czy tez nie-uczestnicy zrobili w 3 miesiace po 2,5-3 cm konkretnej masy w ramionach oczywiście też zwiększając całą masę ciała... Poza tym 1 cm w bicepsie 30 cm to nie to samo co w bicepsie 40 cm,czy 50 cm....-centymetrowo sie wydaje to samo ale jak policzysz o ile zwiekszyło sie pole przekroju poprzecznego [...]

siodema fajna praca!! za 40 kg ja będe wyciskał tak jak on na płaskiej!! ile 65 cm w bicepsie?? to wiecej niz ja w udzie!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-05 20:53:12

[...] 4 dniowy jaki sobie wymyśliłem - czy to ma sens: poniedziałek- plecy + triceps środa - klatka + biceps piątek - nogi + triceps sobota - naramienne + biceps chcę położyć głównie nacisk na ramiona - marzenie do 43 cm w bicepsie aby spełnić katalog symetrii kulturystycznej dla moje wzrostu;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-28 07:40:32

[...] wiele lat i przez ten czas jego wymiary ciała się zmieniały. Przykładowo w 1990 przd walką z Douglasem źródła podają, że ważył 100 kg, miał w klacie 117 cm, w pasie 85, a w bicepsie 42 cm. 7 lat później walcząc już z Holyfieldem miałe 40,6 cm w bicepsie, w pasie prawie 2 cm więcej i 3 cm mniej w klacie. Ważył też 2 kg mniej. Wszystkie bardziej [...]

No to skoro wiesz o tym ze na mono łapiesz sporo wody po co robisz cykl na poczatku wakacji? Nie muszę nikomu imponować wyglądem na plaży, bo i tak przy tych chudych patykach i grubych wielorybach wyglądam na kogoś "innego" Lekka różnica między 25 cm w bicepsie, a prawie 40. Dziewczyny lubią połapać za mięcho

czy musisz wygrać Mr. Olimpia aby ocenić, że gość z 33 cm w bicepsie i 10 kg niedowagą, bijąc 100 mg propionatu dziennie robi głupotę ? Wydawaj na co chcesz, ale przyznaj przed sobą i innymi swój nieuzasadniony egoizm ... Wydatki nie dające żadnych widocznych wartości dodatnich do twojej pasji... Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-06-15 21:50:40

[...] chciał miec, bo nie wiem Łydka- 39cm -//- Udo- 57cm -// Przedramie- 28 cm nie będe pisał ile chce miec, bo nie wiem ile będzie wyglądało proporcjonalnie do 40, 42 cm w bicepsie. Pas. 95cm tutaj i w klacie musi ostro tłuszczu zejść. Chciałbym jeszcze poprawic plecy, kaptury, zeby były widoczne jak ja to mówie bulwy :P heh Wyciskanie na [...]

[...] Koniec redukcji był 07.07.2015 : WAGA 73,7 kg PAS 83cm BICEPS 37cm Teraz na koniec masy jest: WAGA 82,7 kg PAS 89cm BICEPS 39cm a więc: +9kg, +6 cm w pasie, + 2 cm w bicepsie Patrząc na zdjęcia odnoszę wrażenie, że stoję w miejscu, tzn. niewiele się zmieniło od kwietnia 2015 do kwietnia 2016 (2 i 4 zdjęcie licząc od lewej). 05.05.2014 [...]

[...] myslenie troche. Oczywiscie, nie oznacza to, ze teraz mamy popasc w druga skrajnosc, zrec chipsy, kielbase itd. Chodzi o to, ze nie koniecznie trzeba dostarczac 2 g bialka na kg masy ciala, 6g weglowodanow na kg masy ciala, zeby rosnac, dobre to dla kulturystow zawodowcow jest, ale nie dla zwyklych amatorow, ktorym wystarcza 40-45 cm w bicepsie.

[...] jajka mleko lody na noc ryba troche pieczywa cala reszta o ryzu brazowym jedzeniu kurczaka to sa farmazony dietetykow zeby mogli zarobic i chlopaczkow ktorzy maja po 28 cm w bicepsie ale rzna experta od odzywiania klasy Aceto , za duzo bzdur sie ludzie nasluchali i nie potrafia juz jesc jak kulturysci z dawnych lat , jakby Arnold albo Platz [...]

[...] z w/w powodów jej nie stosowałem ale mój kumpel owszem i było u niego tak. Przed cyklem miał klate 112 cm i biceps 38 a po cyklu doszło mu do 117 cm w klacie i 40,5 w bicepsie. Po odstawieniu kreatyny i dalszym treningi zanotował spadek masy do 114 cm w klacie i 39 w bicepsie. Czyli mniej więcej tyle jak by przez ten okres (ok 2 miesiące) [...]

[...] wagi) - się zgadza, bo biceps ma tam 40-41 cm - a więc tak jak ja napisałem, to potem jest już róznie. Wychodzi tam że przybranie 18 kg masy, to przybranie tylko 4-5,5 cm w bicepsie - (czyli 1 cm na 3,5 kg) co jest bzdurą przecież. Tzn. ćwiczący powinien na każde 2 kg powiększyć bicepsa o 1 cm. Natomiast niećwiczący/grubasy to przybierają na [...]

Czy 40 cm w bicepsie przy wzroscie 183 to duzo czy cienko? - Zalezy czy to 61 sadla czy miesni, czy troche tego i tego, - Zalezy czy chcesz miec duzo czy malo, - Zalezy czy Ci sie podoba czy nie... Co to za pytanie? U jednego 61 wyglada super u innego niekoniecznie.

no wiadomo jakieś będą, ale chyba z 40 cm w bicepsie nie spadnie na 30

@dudee Więc jaką ilość kalorii byś proponował ? Chciałbym zrzucić około 20 kg i wiem , że nie od razu Rzym zbudowano ale na prawdę nie mam ochoty redukować 2 lata czy więcej. W żadnym wypadku nie zależy mi na masie mięśniowej ,moim jedynym mankamentem są obwody nóg , tali etc. Nie chcę żadnych sześciopaków i 40 cm w bicepsie.

tak jest z wiekszoscia, np. kogos celem bylo 40 cm w bicepsie i wczesniej mysalal ze to bedze max. a pozniej sie okazuje ze to dalej malo i ciagle chce sie byc wiekszym, to chyba normalne

Wlasnie chcialem w przeciegu pol roku dobic do 40 cm w bicepsie nie wiem czy to jest mozliwe ....

a dlaczego odradzacie mi tego co proponuje mi trener mowil ze polaczenie deki z tesciem daje wspaniale rezultaty diete co prawda mam wazac 76 kilo mam 40 cm w bicepsie wiec zle nie jest z tego co czytam ile maja inny przy duzo wiekszych wagach oczywiscie pod koniec cyklu hcg boje sie troche clomidu slyszalem bardzo krosty po tych wychodza a ja [...]